耳鳴病因復(fù)雜，機制不清，主要表現(xiàn)為無相應(yīng)的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺，它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀，也是一些嚴重疾病的首發(fā)癥狀。
耳鳴呈多樣性，可單側(cè)或雙側(cè)，也可為頭鳴，可持續(xù)性存在也可間歇性出現(xiàn)，聲音各樣，音調(diào)高低不等。
老年性聽力下降使老人對外界的聲音感知減弱，耳鳴的聲音又變得很大，外界聲音不能對耳鳴有掩蔽效應(yīng)，所以耳鳴會變得很刺耳。長期的聽力下降伴耳鳴，會引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、害怕或抑郁的情緒。出現(xiàn)耳鳴，不妨五步走以應(yīng)對：
第一步：向聽力學專家咨詢，更好地了解和認識耳鳴，減輕恐慌，并逐漸適應(yīng)耳鳴。也可讓聽力學專家指導(dǎo)如何與耳鳴共處，緩解心理壓力，預(yù)防耳鳴的誘因如放炮、聽耳機等。
第二步：選擇自己感覺舒服的音樂或自然界豐富的聲音，刺激興奮皮層和皮層下意識部和潛意識部，從而直接或間接地抑制自主神經(jīng)活動，起到抑制耳鳴的作用。讓自己放松對耳鳴的警戒，從而忽略它的存在。
第三步：放松鍛煉可以減輕緊張、焦慮、抑郁的情緒，使身心放松。例如，放下生活中繁瑣的事情，拋去不愉快的情緒，保證好的睡眠等。必要時可以遵醫(yī)囑口服安定類藥物。
第四步：出現(xiàn)耳鳴，立即把注意力轉(zhuǎn)移到最能吸引注意力的事上，如聽音樂、讀書、看報、旅行等。
第五步：不少老人盲信藥物、針灸等治療。其實，佩戴助聽器或植入人工耳蝸是治療老年性聽損耳鳴的最優(yōu)選擇。用助聽器并不會造成聽力進一步減退，在需要助聽器時拒絕用才會加重聽覺疲勞，加速聽覺退化。
對聽力損失程度低于70-80伴耳鳴者，佩戴助聽器或植入人工耳蝸，既可聽到聲音，又可放大環(huán)境噪聲，減弱對耳鳴的感知。
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